Illóolajok

és amit róluk tudni érdemes

Az ókori Egyiptomban a gyógynövényeket zsiradékba áztatták, majd kitették a napra. A hőség kiszívta a növények aromáját, amely feloldódott az olajban, hogy aztán kenőcsöket vagy szilárdabb állagú illatosítókat készítsenek belőle.
A halott fáraók bebalzsamozásánál a testüregbe illatos gyantát, fűszereket és fadarabokat helyeztek.
Hippokratesz görög orvos azt tanácsolta betegeinek, hogy illatosított gyógynövényeket égessenek gyógyulásuk érdekében. Más orvosok gyógynövényes orvosságokat állítottak elő. Avicenna, azaz Ibn Szína kiváló arab tudós nevéhez fűződik a desztilálás technikájának újbóli felfedezése, amikor rózsából illatos vizet és illóolajat nyert.



Az illóolajok biztonságos használatáról:

Az illóolajok erősen koncentrált folyadékok, ezért óvatosan kell bánni velük. Abban a pillanatban, hogy ezt mondjuk, az emberek pánikba esnek, és úgy döntenek, hogy inkább nem használják őket. Ez nem szükséges. Elég ha megismerjük őket, és betartjuk a szükséges biztonsági lépéseket.



  1. Az illóolajokat sose használjuk hígítatlanul, mindig oldjuk fel őket valamilyen bázisolajban. Vannak olyan olajok, amelyek hígítatlan használata teljes mértékben biztonságos, pl. a levendula olaj, amely kifejezetten hatásos égések kezelésére. Általános szabály, hogy az illóolajokból sose használjunk 1-2 cseppnél többet hígítatlan formában a bőrön történő alkalmazásnál. 
  2. Amennyiben érzékeny a bőrünk, minden olaj esetén végezzünk allergia tesztet. Ehhez nem kell mást tenni, mint 2 csepp olajat 10 ml bázisolajban (pl. olíva, szőlőmagolaj vagy akár napraforgóolaj) finoman elkeverni, majd a csuklónkat gyengéden bedörzsölni vele. Fedjük le egy tapasszal, és ha 12 óra elteltével nem tapasztalunk bőrpírt, használhatjuk a kiválasztott illóolajat. 
  3. Egyes olajok - mint a citrom vagy bergamott - fototoxikusak, tehát elváltozásokat okozhat a bőr pigmentációjában ultraibolya fény hatására. Ezért ha ilyen olajokat használunk ne tegyünk ki bőrünket erős napfénynek és használjunk szoláriumot az olaj használatát követő 12 órában. A legmegfelelőbb, ha ezeket az esti fürdőzéskor, illetve lefekvés előtt használjuk.
  4. A levegő, a fény és a hő az olajok hatását és potenciáját gyengítik, ezért lehetőleg barna vagy kobalt kék üvegben, fénytől, nedvességtől és hőtől elzárva tároljuk őket. Mindig tartsuk távol gyermekektől és háziállatoktól. 
  5. Mindig 100%-os természetes, jó minőségű illóolajokat válasszunk. A legtöbb olcsó illóolaj szintetikus, amelyeknek használata nem kívánt hatást fejthet ki. Végezzünk el egy papírtesztet. Ha egy darab papírra cseppentünk az illóolajunkból, és száradás után nem marad zsíros nyom a papíron, akkor az olaj biztonsággal használható.
  6. Az illóolajokat mindig külsőleg alkalmazzuk. Ha belsőleg kívánunk egy illóolajat felhasználni, mindig konzultáljunk előtte egy aromaterápiás szakemberrel!
  7. Terhesség idején mindenképpen tanácsos kikérni orvos vagy aromaterápiás szakember véleményét arról, hogy mely illóolajok használhatók biztonsággal a terhesség ideje alatt. Általános elv, hogy biztonsági megfontolásokból - a magzatra kifejtett hatások pontos ismeretének hiányában - valamennyi illóolaj csak nagy körültekintéssel használható.
  8. A tartós alkalmazáskor várható kedvezőtlen hatásaik miatt az alábbi illóolajokat csak bizonyos korlátozásokkal (hígítva és egyszerre legfeljebb két hétig) ajánlott alkalmazni: ánizs, bazsalikom, boróka, bors, eukaliptusz, édeskömény, fahéj, kakukkfű, kámfor, koriander és szegfűszeg. 


Egyes illóolajok különböző felhasználási területei:

Általános bőrápolásra:
Levendula, Rózsa, Rozmaring, Kámfor, Ciprus, Geránium, Kamilla, Rózsafa,

Zsíros bőrre:
Narancs, Narancsvirág, Ciprus, Boróka, Citrom, Szantálfa, Geránium, Rózsa, Mandarin, Ilang-Ilang

Száraz bőrre:
Tömjén, Pálmarózsa, Geránium, Jázmin, Muskotályzsálya, Rózsa, Mandarin

Kombinált bőrre:
Narancs, Mandarin, Geránium,

Érett bőrre:
Tömjén, Pacsuli, Narancsvirág, Ezüstcédrus, Szantálfa, Pálmarózsa, Geránium, Jázmin, Rózsa

Pattanások:
Tömjén, Levendula, Pacsuli, Narancs, Citrom, Ezüstcédrus, Szantálfa, Geránium, Muskotályzsálya, Bergamott, Ilang-Ilang, Teafa, Szegfűszeg,

Érzékeny bőr:
Narancsvirág, Pálmarózsa

Terhesség ideje alatt használható:
Mandarin, Narancs, Citrom, Bergamott, Kamilla, Levendula, Tömjén, Ilang-Ilang, Rózsa, Szantálfa, Rózsafa, Narancsvirág

Terhesség ideje alatt kerülendő:
Ánizs, Bazsalikom, Boróka, Borsmenta, Ciprus, Fahéj, Izsóp, Kakukkfű, Kámfor, Majoránna, Mirha, Borsfű, Rozmaring, Szegfűszeg, Szerecsendió, Tárkony, Zsálya,

Gyermekek:
Római kamilla, Citrom, Rózsa, Mandarin, Édes narancs, Narancsvirág, Teafa (3 hónapos kortól), Szantálfa, Levendula.

Fototoxikus olajok:
Citrom, Grapefruit, Bergamott, Kasszia, Kömény, Gyömbér, Lestyán, Mandarin, Narancs,

Alacsony vérnyomás esetén kerülendő:
Ilang-Ilang, Levendula, Majoránna

Magas vérnyomás esetén kerülendő:
Kakukkfű, Rozmaring, Muskotályzsálya, Izsópfű,
 


Az illóolajok leírásai:
Folyamatosan bővül! 

 Ciprus - Cupressus sempervirens

Az örökzöld ciprus (Cupressus sempervirens) a ciprusfélék családjába tartozó növényfaj. A keleti mediterrán régióban őshonos, illetve Iránban van egy elszigetelt populációja. A jellegzetesen mediterrán növényt dísznövényként...




Boróka - Juniperus communis

A ciprusfélék családjába tartozó örökzöld növényfaj. Olaját és a zöld részek lepárlása után fennmaradó kátrányt már az ókori Egyiptomban is használták a balzsamozó szerekben – az olajat...


Indiai Citromfű - Cymbopogon citratus

A "lemon grass" a sásfélék családjába tartozik és Ázsia-szerte, valamint az USA-ban is termesztik (a legtöbbet Floridában). Hosszúkás lándzsaszerű levelei vannak és mind a levelek, mind a szár erőteljesen rostos. Régebbi feljegyzések azt írják...



 
Levendula - Lavandula angustifolia

Levendula a lélek balzsama. Az egyik legsokoldalúbban, legváltozatosabban használt finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény. Európába a Rómaiak hozták be, az ókorban ez a növény a szépségápolás meghatározó növénye volt. Latin neve is...


Majoránna - Origanum marjorana

A majoránna (névváltozatai: majorána, majoranna, pecsenyevirág) az árvacsalánfélék családjába tartozó növényfaj. Eredeti hazája a Földközi-tenger környéke, de kiváló aromája...

Narancs - Citrus sinensis

A narancs latin elnevezésének jelentése kínai narancs, mivel a fa eredetileg Kínából származik.
A narancsbogyó külső rétegét, a jellegzetes sárga színű héját a kereskedelemben – színe alapján – „flavedó”-nak nevezik...





Narancsvirág - Citrus aurantium var. amara

Neroli néven is ismert, ami Anna Maria de la Tremoille-ra, Neroli olasz hercegnőjére utal, aki szülőföldjén, Franciaországban elterjesztette. A narancsvirágot hagyományosan a mennyasszonyi csokorba tették, mivel nyugtató illata enyhítette...




Pacsuli - Pogostemon Cablin

A pacsulit évszázadok óta használják afrodiziákumként. Az egykori bájitalok kedvelt összetevője állítólag mágikus tulajdonságokkal bír. A hagyomány szerint a pacsuli érzéki aromája oldja a gátlásokat, és arra bátorítja a szerelmeseket, hogy bátran...


Római kamilla - Anthemis nobilis

Mediterrán származású növény. Vadon élő változata Franciaországban, Portugáliában honos. Vadon élő változata egyszerű- a termesztett változat teltvirágú...


 Rozmaring - Rosmarinus officinalis

A Földközi-tenger vidékén és Dél-Európában már az ókorban is ismert és kedvelt fűszer volt. A honfoglaló magyarok a Pannóniában élt népektől vették át. Az ókori görögök szerint serkenti az agyműködést, ezért a diákoknál mindig volt egy-egy rozmaringágacska. Később a szerelmesek hűségének a jelképe lett, s mint a hűség és a tisztaság


 Tömjén - Boswella Carterii

A templomokban, szentélyekben és egyébb imahelyeken évezredek óta tömjéngyantát égetnek. A levegőben párolgó tömjén nyugodt légkört teremt, amely kiváló hátteret nyújt a meditációhoz...




 Vetiver - Vetiveria zizanoides

A Vetiver pázsitfűfélék családjába tartozó indiai fűféle, vagy khus-khus Indiában, Burmában és Sri Lankán (Ceylon) őshonos. Mivel gyökerei sűrű és mély szőnyeget alkotnak, a növényt talajerózió elleni védelemre és a kipusztult zónák növényzettel történő eredményes újratelepítéséhez is használják. Ezen kívül az elszennyeződött vizek...

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése